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チェーン洗浄(その1)

先日、チェーンにネバリある油がこびりついていたので、
パーツクリーナーで洗浄した後、KURE556でオイル

⇒しかし洗浄後、ウエスで拭くも、真っ黒け!
⇒しかもフローリングはパーツクリーナーで洗浄の際、
油が飛び散るドロドロ

何か良い方法が無いものかとHPを探していると、
超音波洗浄器に効果ありとのこと

確かに、ウエスで拭いても、チェーンのコマの間には
油がこびりつき、古い歯ブラシでこするも、キレイとは
言えなく、不満が残る(手も真っ黒なのに・・・)
NEC_0001090331.jpg NEC_0002090331.jpg NEC_0003090331.jpg

洗浄器に直接どぶ付けは嫌!
ならば、洗浄器にガラスビンを入れ、その中に
チェーンを漬ければ良い
⇒しかし、いろいろ見たが、縦横が正方形、又は丸型は
なく、楕円形、しかも縦は長いが横は短いのが多かった
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1.無印良品の超音波洗浄機 EC-R514
本体寸法_19.4x11.9x12.2_cm(内径寸法は不明)
2.ツインバードの超音波洗浄器 EC-D513Wは
製品寸法  200×150×140mm
槽内寸法  155×90×40(㎜)
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そこで見つけたのが比較的正方形に近いシチズン製
超音波洗浄器 SW5800
製品寸法  210×135×122mm
槽内寸法  148×125×45(㎜)・・・但し水はmax35mmの高さまでと書いてあります
NEC_0012090331.jpg NEC_0013090331.jpg NEC_0014090331.jpg NEC_0015090331.jpg

amazonで4980円と高めだけど、覚悟決めて購入
⇒試しにめがねと時計を洗浄
⇒きれいになった気がします
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NEC_0019090331.jpg  NEC_0020090331.jpg  NEC_0021090331.jpg

またチェーン洗浄のために、いちいちチェーンカッターで
切ってばかりもいれないので、これからボチボチ
考えていきたいと思います
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2009/03/31 22:10|15.チェーン周りTB:0CM:1

東京センチュリーライド申し込み受付開始

⇒クリック⇒東京センチュリーライドの申し込みページ
荒川河川を走ってみませんか?
⇒5月4日荒川河川敷を自転車が疾走します
⇒締め切りは4月20日です
⇒ご興味ある方はご参加ください
⇒参加費は一般の方3000円、JCA賛助会員2000円
2009/03/30 21:36|9.東京サイクリング協会TB:0CM:0

東京日本橋でさくら祭り

今日久々に自転車で会社に行く途中
さくらがちらほら咲いてました
NEC_0004090329.jpg NEC_0002090329.jpg NEC_0006090329.jpg NEC_0007090329.jpg

よく見ると、東京八重洲近くに「さくら通り」があって、
さくら並木になっていることを、9年目にして
初めて知りました
NEC_0008090329.jpg NEC_0009090329.jpg NEC_0010090329.jpg NEC_0011090329.jpg

どこからか雪も運ばれてきて
雪だるまや滑り台で子供達が遊んでました
NEC_0012090329.jpg   NEC_0013090329.jpg   NEC_0014090329.jpg
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2009/03/29 22:12|未分類TB:0CM:0

Cycling Japan (2009 spring)

JCAから2009年春の会報が到着
「デンマーク大使と走ろう、エコサイクリング」
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5月23日(土)都内23区の各区役所から神宮外苑絵画館前
への集中ライドが実施されます
(詳細は下記アドレスか、TCAニュース223号をご覧ください)
⇒クリック⇒TCAニュース223号

app0004090328-60.jpgapp0003090328-60.jpg    

フランツ=ミカエル・スキョル・メルビン駐日デンマーク大使は
今年12月デンマークでCOP15が開催されるにあたり、
低炭素社会づくりを日本で提案したCOP3「京都議定書」を
デンマークCOP15につないでいこうとされるもの

app0006090328-60.jpgapp0005090328-60.jpg    

⇒クリック⇒COP15

最後に先日新聞でも紹介された「ランナーズステーションプラスバイク」
麹町までサイクリングで通勤、バイクを預け、シャワーを浴びて、
スーツに着替えて通勤!なんて楽しそうですね!
⇒クリック⇒ランナーズステーションプラスバイク
app0002090328-50.jpg


2009/03/28 21:17|9.東京サイクリング協会TB:0CM:0

めーる・で・あさひ 第243号  2009/3/26   

【1】スコット アスペクト60 入荷しました。   [Higu]
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
街乗り主体で、スポーツバイクを選ぶ際に、
チェックする点は、「価格」と「ルックス」でしょう。

アルミフレーム、21段変速、そして\50,085
人気のスコットから、アスペクト60が入荷しました。


⇒クリック⇒スコット アスペクト60
オプションで、ライト、泥除け、スタンドを取り付ければ即自転車通勤を楽しめる

軽快な走りを求めるなら、スリックタイヤを付けてみたり。
青、白、黒のフレームカラーには、青いタイヤ、白いグリップ、白いハンドルなどが
似合うかもしれませんね。

街乗りは、色々とドレスアップするのも、楽しみです。


―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
【2】省スペース室内保管            [Aomusi]
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
お気に入りの自転車、怖いのは盗難や雨風による傷みです。
春から自転車とともに新生活を始める方は
ぜひ「自転車と暮らす」スタイルを。

自転車の室内保管用バイクラックはこちら。

⇒クリック⇒自転車の室内保管用バイクラック
場所をとらないのは、
「突っ張り棒」タイプですが、
天井が平で梁のあるところにしか使用できないため、
意外と場所を選びます。

そこでお勧めしたいのは自立型。
なかでも、壁のそばにも設置できるK型の足は
レイアウトがしやすく、お部屋を上手に活用できます。

ミノウラ P500 ALペアスタンド-2

⇒クリック⇒ミノウラ P500 ALペアスタンド-2

一台しか所有しない方でも、上段に自転車、下はヘルメットやバッグをかければ
ディスプレイ兼収納に。


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【3】床の汚れと傷防止に     [Aomusi]
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
自転車の室内保管をするとき、
外を走ってきて、そのままのタイヤを室内に入れるのは
抵抗がありますよね。

段ボールやホームセンターなどで切り売りしているシートを敷くのが定番ですが、
当店ではオリジナルの自転車専用シートも掲載しています。

携帯ディスプレイマット


⇒クリック⇒携帯ディスプレイマット
⇒クリック⇒携帯ディスプレイマット
特徴は縁取りの処理。
この縁、あるとないとで、シート上に落ちた砂などが
外へ散らばってしまうのをだいぶ防いでくれます。

一枚で自転車一台がちょうどいいサイズ。
収納用の丸めてとめるゴムバンド付きです。


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【4】自転車の売れ筋ランキング   その3        [Toby]
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折りたたみ/小径


先週もメルマガでご紹介させていただいた

1位 コンフィッツでした。

【あさひ楽天ストアでのご注文はこちら】

⇒クリック⇒あさひ楽天ストアでのご注文はこちら

【あさひYahooストアでのご注文はこちら】

⇒クリック⇒あさひYahooストアでのご注文はこちら

売れている色はブルー、ホワイトです。

値下げをし(なんと3000円近く!)、さらにコストパフォーマンスが向上しました。

2位はベガス・20インチ 内装3段変速「V203」という結果になりました。

【あさひ楽天ストアでのご注文はこちら】

⇒クリック⇒あさひ楽天ストアでのご注文はこちら

【あさひYahooストアでのご注文はこちら】

⇒クリック⇒あさひYahooストアでのご注文はこちら
売れている色はブラック、マリノブルーです。
(在庫はサンドベ-ジュ意外は余裕あり。)

……共通点を見ていくと、なんと両方とも折りたたみ自転車ではありません。

折りたたみ分割はできないけれど、街乗りではコンパクトでおしゃれ。
それがキーワードなのかもしれません。

タイヤが小さいからって、たくさん漕ぐ必要はありません。

ゆっくり気ままに春を満喫してみては。


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【5】里 山 定 番    [Higu]
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「夏は涼しく、冬暖かい。」
マウンテンバイクトレイルを私は、こう表現します。

夏場は、アスファルトの上を走るよりも、照り返しや地熱がなく、しかも木陰もある。
これによって涼しくなります。

そして、冬場は木々が冷たい風をさえぎってくれるため、アスファルトを高速で下る
よりも「冷え」による身体への負担が軽くなります。

四季を山の中で過ごしていると、このような意外な事も感じるようになりました。

日本の山を愉しむ。ランページの誕生には、この思いが込められています。
チューブド、2.1幅、そしてキャラメルブロック。

日本の里山スペックを全て満たした「パナレーサー ランページ」

モニター隊員募集開始です。
もちろん、人気のRエアチューブも、前後セットで。


⇒クリック⇒パナレーサー ランページ
あなたのお気に入りのトレイルでお試しください。


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【6】この時期多くなること             [Toby]
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――  
春になり、新しい自転車が増えてくると共に増えていくこと……。

1番は自転車の盗難

どうしてもこの時期は盗難が多くなります。
対策としては、自転車に最初からついているカギとは別に何かワイヤー錠を
前輪やどこかにダブルでつけることです。
それと一緒に、何か自分の自転車とすぐわかる部品を付ける事も一つの手です。
盗難しにくくなりますからね。

例えば……
きゃらくるホーン 工具不要簡単取付

⇒クリック⇒きゃらくるホーン
もう一つはサドルの盗難!

新しい自転車のサドルと自分のサドル(古かったり、破れていたり)を交換する
ために盗る人がいるようです。
対策にはこれにもカギをかけること。

サドル盗難防止ワイヤー錠

⇒クリック⇒サドル盗難防止ワイヤー錠
経験されたことのある方ならわかると思いますが、
サドルのない自転車に乗るほど悲しい事はありませんから……。


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【7】 50% off            [Iwata]
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今週のスポーツ界のビッグニュースといえば、
ワールドベースボールクラシックじゃなくって、

「スキルシマノ 2009ツールドフランス出場決定」

となると、あの日本人二人が出場する可能性が俄然高まってきました。

もう一人、今年のツールドフランスに出場する可能性がとても高いのが、
ブイグテレコムの新城選手。

その新城選手が昨年まで所属していたのが、日本の「梅丹本舗-GDR」

2009年の梅丹本舗-GDRのジャージは、スポンサーの「梅」をより強くイメージした
デザインになっています。

となると、旧モデルはセールするしかありません。

思い切って50%off

これぞまさに、在庫品限り。

エキップアサダファンなら、普段着る用に1枚、コレクターズアイテムとして保管する
ために1枚の合計2枚は、手に入れておかないと!


⇒クリック⇒梅丹本舗-GDRのジャージ

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【!】自転車利用と道路に関する意見募集 [国土交通省・警察庁]
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
-あさひから、国土交通省・警察庁が行うアンケートのご紹介です-

国土交通省と警察庁は現在、 道路交通円滑化・交通安全や自転車利用環境整備等の
施策の参考とするためにアンケートを実施しております。

こちらのリンク先をご覧いただき、みなさまのご意見をお送りください。

 
⇒クリック⇒国土交通省・警察庁が行うアンケート

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【8】店長の雑記帖             [Iwata]
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
びっくりしました。3年ぶりに台北サイクルショーに行ってみて、台湾の変化にです。


これまで台湾っていうと、ビジネス的に、産業としてのみ 「自転車の国」
というイメージだったのです。

何故なら、街中ではほとんど自転車を見かけなかったから。
3年前までは、交差点にはまるで自転車レースのスタート風景のように、
ずらりと二人乗り、三人乗りの原付バイクが並んでいました。
たしかに今年もそんな光景を沢山目にしたのですが、一回りバイクの数が少ない。

その代わり3年前には見かけなかった、ヘルメットをかぶった自転車乗り達の多いこと。

朝の6時30分から1時間ほどぶらーっと台北市内のホテルの周りを散歩しましたが、
その時見かけた自転車の数って、私の日本での自転車通勤のときに見かける自転車の数
と大して変わらないくらいでした。

時間的にどぅみても、自転車通勤でしょう。

どんな自転車に乗っていたかというと、圧倒的に
ダホン、ついでジャイアント、メリダも何台か。

いずれも、れっきとした台湾メーカーなんです。

しかも今回驚いたのは、コンビニや空港内での本屋さんにも、「自転車雑誌」がおいて
あったこと。これ3年前までには絶対ありませんでした。

聞くところによると、昨年夏ごろから日本の自転車雑誌「バイシクルクラブ」を台湾語
に翻訳して販売しているのですが、これがなんと大人気。
隔月発売との事ですが、雑誌以外にもマニュアル本なども翻訳して、これまた大人気。

ブログで写真つきで台北サイクルショーの様子をご紹介しています。
(先週土曜日にアップしたものから、画像も増やしています)

⇒クリック⇒台北サイクルショー
2009/03/26 22:26|10サイクルベースあさひTB:0CM:0

めーる・で・あさひ 第242号  2009/3/19   

【1】ニューバランス ニュービューティ   [Higu]
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
「綺麗に走る」
先日、ルコックのレディースウェア入荷で幕開けとなった
今年のレディースウェアラインナップ。今週はニューバランスから、スカートと
ポロが入荷しました。

ニュービューティをコンセプトに掲げるメーカーだけに、綺麗なポイントが随所に
散りばめられています。

スカートには、ペットボトルホルダーで代謝の促進をアピール。
ポロには、バックが可愛くデザインされています。

ニュービューティで、綺麗になりましょう。

ニューバランス モバイルランスカ[NBW-91445W]

⇒クリック⇒ニューバランス モバイルランスカ

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【2】快適なクールドライの自転車用パンツ               [Aomusi]
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
今週の大阪は暖かく、日中に少し外を歩いただけで
「汗ばむ」と感じる日が続いています。

通勤などにも風通しのよいウェアを選びたくなります。
街乗りなどに適したカジュアル寄りの自転車ウェアにも
汗を意識した速乾性の優れたモデルが増えてきました。

とくに、数年前からスタンダードになりつつある
7部丈のパンツは各モデルともに
登場するたびに機能が追加され
履き心地・快適さが抜群に良くなってきています。

クールドライ3/4パンツ[GWB950] 速乾性バツグン

⇒クリック⇒クールドライ3/4パンツ

レディースクールドライ3/4パンツ[GWB852W] 速乾性バツグン

⇒クリック⇒レディースクールドライ3/4パンツ
素材だけでなく、形やポケットの位置、裾の処理なども
自転車に乗ることを考えて作られています。

すでに7部丈をお持ちの方も、
これから検討される方にもお薦めできるパンツです。


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【3】自転車の売れ筋ランキング(サイクルモール編)  その2         [Toby]
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
今週は一般車のランキングです。

1位は、定番が人気エピでした!

【あさひYahooストアでのご注文はこちら】

⇒クリック⇒あさひYahooストアでのご注文はこちら

【あさひ楽天ストアでのご注文はこちら】

⇒クリック⇒あさひ楽天ストアでのご注文はこちら

このエピ、カラフルなラインナップで、特に女性の方からのご注文が多いです。

スタイルだけではなく、もちろん中身も充実!
その代表がブレーキ。
ローラーブレーキという、音鳴りがしにくいブレーキを採用させているんです。
小さなところですが、大事なところですよね。

色別にみると、レッドとアクアブルーが人気です。

2位はエリノア。
1か月前に掲載したばかりですが、ご好評いただいています。

2つを見比べてみると2つの共通点が……

■フラットハンドルよりも、若干乗る人側に曲がっているトンビハンドル

このハンドルは、フラットハンドルよりも状態は起き上がる姿勢で、
ほんと自然な姿勢で乗ることができるのです。

■ブレーキの音鳴りに強い

そうです、1ヶ月前にご紹介したので覚えている方もいるかもしれません。
  エリノアはメタルリンクブレーキという、これまた
音鳴りに強いブレーキが付いています。

人気のカラーは渋めのパープル。

【あさひYahooストアでのご注文はこちら】

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【あさひ楽天ストアでのご注文はこちら】

⇒クリック⇒あさひ楽天ストアでのご注文はこちら

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【4】今年の、大阪の桜の開花予想は3月25日頃だそうです。         [Toby]
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しかし、ここ最近の昼間の暖かさをみるに、もう少し早まるのでは?
と感じています。
実は先週末も、何本か咲いているソメイヨシノを見ましたし。

桜と言えば卒業、入学、入社など、新しい門出というイメージです。

新生活に伴い、自転車を買う人も多いと思いますが、新たに買わない人も、
きっちり点検してスタートを切ってほしいですね。

あさひでは、リアル店舗にお持込みいただけましたら、
弊社でお買い上げの自転車でなくても、

409円(税込)の簡単な点検(スポーツ車除く)
1575円(税込)の一式点検など、ご予算に応じて承っております。

簡単な点検でも、きっと体感できるくらい快適になると思いますよ。
どうぞお気軽に!

【全国店舗案内】

⇒クリック⇒全国店舗案内
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【5】この光物 便利です。    [Higu]
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電池が要らない。雨に濡れても大丈夫。

単なるリフレクターのメリットはこの2点。

あとはどこにつけるか?を工夫すると、夜間の安全確保につながってきます。

主な装着箇所は ズボンの裾。

私は、これをバッグとシートポストに取り付けています。

2個セットで、この価格。 気の利いたアイテムがバズーカから入荷しました。

BAZOOKA 蛍光リフレクターバンドA ベルクロタイプ

⇒クリック⇒BAZOOKA 蛍光リフレクターバンドA ベルクロタイプ

BAZOOKA 蛍光リフレクターバンドB クリップオンタイプ

⇒クリック⇒BAZOOKA 蛍光リフレクターバンドB クリップオンタイプ

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【6】使いやすさを重視した小径車です。                 [Aomusi]
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――  
コンパクトな車輪が特徴の小径車。

見た目にかわいらしく、
走りよりもデザインや嗜好性を重視したモデルが多いのですが
あさひのオリジナル小径車 コンフィッツ は
フィットネスから通勤までお使いいただけるような
「普通らしさ」を隠し持たせています。

コンフィッツ 20インチ

⇒クリック⇒コンフィッツ 20インチ
フレームは、前後車輪のホイールベースを長めにして
ふらつきを抑えた走りの安定性を重視した設計。

乗車姿勢についても
設計上低くなりがちなハンドル高さを
アジャストステムの採用で調整可能としています。

通勤・通学には欠かせないドロヨケは
飾りのような小さいタイプではなく、
弧が長く破損しにくいポリカーボネイト製のものを標準装備しています。


【あさひYahooストアでのご注文はこちら】

⇒クリック⇒あさひYahooストアでのご注文はこちら

【あさひ楽天ストアでのご注文はこちら】

⇒クリック⇒あさひ楽天ストアでのご注文はこちら

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【7】ハイグレードタイプ、なのに3990円                 [Iwata]
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さらっとしていて、やわらかい着心地。
クールマックス素材を使用したあさひオリジナルジャージのハイグレードタイプが
いよいよ入荷。

先週はじめに入荷したのは、リーズナブルながらも通気性に優れたエアフロー生地を
採用したモデル。
生地を見比べただけでは、違いは分かりませんが、触れてみるとすぐに分かります。

着比べればもっと良く分かります。クールマックスの方が、さらっとしていて、
やわらかい。
着心地がいいとは、こういうことをいうんでしょう。

定番カラーの、ブルー、レッド、ブラックの3色、価格はなんと、3990円(税込)


⇒クリック⇒あさひオリジナルジャージ
  

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【8】限られた時間を有効に バイク&フィットネス            [Iwata]
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3週連続バッグのモニター隊員募集から、1週あけて、今週は心拍系のモニター隊員
募集です。

心拍系は心拍系でも、スピードメーター付きの心拍計です。

心拍計付きのスピードメーターではなく、「スピードメーター付きの心拍計」

というのは、もっとも大きく常に表示されるのが、心拍数だからです。

ここが、シマノのこだわり。

「自転車で楽しみながら健康管理」 がテーマなので、体のこと、つまり心拍数の
ほうが

「自転車で楽しみながら健康管理」

をするにははるかに重要と考えるからなのです。


走行後はデータをパソコンにダウンロードして、サイクリングの結果を管理して
ください。

もちろん、気になる消費カロリーも算出します。

出来れば、現在メタボが気になって、自転車でダイエットに挑戦してみたい方を
募集します。

なので、レポートはいつもよりちょっと長期間に設定します。レポートも1回多い目の

「3回」

とさせていただきます。

ご応募お待ちしております。

【↓↓↓サイクリンクモニター募集はこちらから↓↓↓】
  
⇒クリック⇒サイクリンクモニター募集はこちらから
2009/03/25 21:18|10サイクルベースあさひTB:0CM:0

倉敷で変り種自転車

先日、大原美術館、白壁、アイビースクエアで有名な倉敷に行きました

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クランク式のブレーキを持つミヤタの自転車
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次に見つけたのはCannondaleの荷台付自転車
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最後に、倉敷の景色
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2009/03/24 20:58|6.自転車そのものTB:0CM:1

財団法人日本自転車普及協会

自転車文化センターはご存知でしょうか
皇居の北に位置する北の丸公園に科学技術館があります

入館料は600円ですが、HPから割引券で500円に割引
しかも4月1日から一度入館料を支払い、
館内にある「友の会」に入会すれば1年間入館無料の特典

ここには自転車の歴史や図書館があり、無料で閲覧も可能です
自転車に興味あるかたは、お天気の良い日に行って見てください

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2009/03/19 00:27|未分類TB:0CM:0

自転車利用と道路に関する意見募集(国土交通省・警察庁)

国土交通省・警察庁合同で
自転車の交通事故に関して
幅広いアンケートを募集しています

⇒クリック⇒アンケートのホームページ

⇒「ご意見・ご要望はこちら」から入ってください
2009/03/17 22:16|未分類TB:0CM:0

TCA21年度行事一覧

東京都で自転車を好きな人が集まって運営されている
TCA(東京サイクリング協会)の4月以降の年間行事です

まだ日まで決定していない行事もありますが、
近づけばホームページやメールで紹介されると
思います

年会費は5千円ですが、自転車保険もついているので、
ご興味あれば、一度TCAのホームページを
ご覧ください
⇒クリック⇒TCA(東京サイクリング協会)のホームページ


平成21年度 活動計画
行 事   


4月    5(日) 第63回 視覚障害者とタンデムを楽しむ集い(外苑)
   ○ 14(火) 第32回理事会
   ○ 21(火) 第16回評議員会 第33回理事会
   ○ 25(土) キャンプ 若洲海浜公園
   ○ 26(日) バーベキューサイクリング 若洲海浜公園  

5月 ○ 4(祝) 第6回東京センチュリーライド
     10(日) 第64回 視覚障害者とタンデムを楽しむ集い(パレス)
     23(土) デンマーク大使とのエコサイクリング 
      24(日) 自転車月間行事 協力(ツアー・オブ・ジャパン)
 
6月   21(日) 第65回 視覚障害者とタンデムを楽しむ集い(パレス)
    ○ (土) 『立川バンク ピストトライアル』(立川競輪場)
 

7月  ○  ( )~  ( ) TCA一泊ラン
    ○  ( ) 「自転車をもっと好きになる講習会」
 
8月  ○  (日) フリーラン「東京いいとこ自転車散歩」
     30(日) 第66回 視覚障害者とタンデムを楽しむ集い(外苑)
 
 

9月    5(土)~6(日) 第53回全国サイクリング大会 in 函館
     12(土)~13(日) 2009Mt.FUJIエコ・サイクリング
     20(日) 2009東京シティサイクリング
 
10月
      4(日) 都民スポレクふれあい大会「荒川ハーフセンチュリー」

       (土)~ (日) 第45回関東甲信越ブロックラリー(山梨)  
11月    1(日) 第67回 視覚障害者とタンデムを楽しむ集い(パレス)
     ○  (  ) フリーラン「東京いいとこ自転車散歩」
 
12月
     ○   (土) 2009年を送る TCAサイクリストの夕べ     
1月    ○  (日) フリーラン「東京いいとこ自転車散歩」
 
2月   ○ ( ) 自転車をもっと好きになる講習会

3月    ○  ( )~  ( ) TCA一泊ラン


特記事項 毎週日曜日・休日 神宮外苑サイクリングコースに協力
毎週日曜日 パレスサイクリング に協力
毎月第二火曜日に常任委員会を開催
都民スポレクふれあい大会実行委員会に委員派遣

○印は、TCA独自で行なう事業
2009/03/16 19:29|9.東京サイクリング協会TB:0CM:0

自転車ツーキニスト経験

最近週一回自転車ツーキニストしています
片道12kmを約40分で通勤
健康にも良く、気分転換にもなります
(自転車を継続すると下っ腹が痩せる気がします)

ところが今日、朝から乗車し、信号でブレーキを握ると
キイーーーと、メチャクチャうるさい音・・・

何故かと考えたら、昨日、部屋の中で
スタンディングスティルの練習をするために
前ブレーキをギューっと何度も
握り締めていたので、ブレーキシューが
リムと完全水平になってしまい、トューインに
なっていなかった為と思います

シューの後ろ側のシューとリムの間に
スパナをはさんで、ブレーキレバーを強く
握りましたが、これくらいでは直りませんでした

そこで、良い考えが浮かばなかったので、
ドライバーをブレーキシューと台座の間に
突っ込み、無理やりトューインにしたら、
何とか直りました

今度スタンディングスティル練習で
前ブレーキをどうすれば良いのか
悩んでしまいます・・・

今日の走行ログは
・max速度  40.6km/h
・ave速度   19.6km/h
・Dst距離   22.8km
・Tm時間  1.09h
・ケイデンス  出きるだけ80を目標に走行
2009/03/15 21:26|未分類TB:0CM:0

東京駅から歩いて無料レンタサイクル

パレスサイクリングをご存知でしょうか?
無料貸し出しレンタサイクルの場所です
タンデム車、子供車、幼児車、軽快車、
マウンティンバイク、ミニサイクルの貸し出しが可能です
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2009/03/13 23:56|未分類TB:0CM:0

めーる・で・あさひ 第241号  2009/3/12   

1】春色のバックパック 入荷しました。     [Higu]
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容量:15リットル 一番人気のある容量です。
大きすぎない。小さすぎない。お弁当、システム手帳、本や雑誌、そして小物。
これだけ入ればOKなサイズが通勤や、街中での使用に丁度いい。

キャノンデールから、一番人気のサイズに流行の「ライムグリーン」「ライトブルー」
「ピンク」をカラーラインナップにした、ポケッタブルバックパック登場。

そう、「ポケッタブル」

たたんでしまえば、ジャージの大き目なバックポケットにも収納可能。
行きは荷物ないけど、帰りに荷物がある時にも便利です。

4,830円という価格も魅力あります。


⇒クリック⇒春色のバックパック

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【2】お尻の痛みにまずはこれ                     [Aomusi]
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走りが爽快なスポーツ車。

ところがしかし、慣れるまではお尻が痛いものです。
経験を重ねるうちに、ポジションやペダリングが安定してきて
好みのサドルも分かってくると
だんだんと痛みとも疎遠になってくるのですが
痛いからと乗ることに億劫になってしまうようであれば
お手軽な快適グッズを試してみてください。

[あさひ]-コンフォートサドルカバー2[VLC-031-1]-[自転車][サドルカバー]

⇒クリック⇒コンフォートサドルカバー
細身のスポーツ用サドルにすっぽり被せるゲル入りのカバーです。


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【3】送料無料延長します!                        [Toby]
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先週、あさひオリジナル自転車の送料無料は来週15日まで。
と書きましたが、ごめんなさい・・・。

突然ですが、、さらに、もう少し、できるかぎり、させていただきます。

暖かくなり、また新年度が始まり、自転車に乗る人が増えるこの時期、
もっとたくさんの方にあさひの自転車とのキッカケを作って欲しいのです。

そして、お子様からお年寄りまで、自転車って楽しい! 便利! 

と思っていただけたらうれしいです。

それがECOにもつながる。
楽しみながらECOというのが理想のスタイルですね。

楽天店

⇒クリック⇒楽天店


⇒クリック⇒ヤフー店

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【4】自転車の売れ筋ランキング                    [Toby]
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自転車を買いたいけど、どんな自転車を選んだらいいのかわからない・・・。

では、今どんな自転車が人気なのか??
人気のカテゴリーから選んでみました。

スポーツ車

1位 ダントツ「プレシジョンスポーツ」です。

2位は、じわじわと伸びてきている

シェボートレッキングアルミ ドロヨケ付き


⇒クリック⇒プレシジョンスポーツ
⇒クリック⇒ シェボートレッキングアルミ
プレシジョンスポーツより、コンフォート寄りな、楽ぅーに乗れる自転車です。
どちらもアルミフレーム採用で踏みだしが軽いです!


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【5】春の通勤には、腹巻です。                [Higu]
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ジャケットを着ての自転車通勤。
体の真ん中だけ、大きく開けられたスーツジャケットは、乗車姿勢で丁度、
ベンチレーション孔のような空気取り入れ口として形成されます。

つまり、ジャケットでの通勤はお腹に空気があたる。

まだまだ朝晩は寒い春の通勤には、腹巻でお腹を守りましょう。


⇒クリック⇒ 腹巻でお腹を守りましょう

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【6】ペダルにニューフェイス                      [Aomusi]
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似たもの同士が多かったフラットペダルに
新しい顔ぶれが登場です。

世界規模の生産数を誇るペダルの王様、
「VP」の取り扱いアイテムが増えました。


⇒クリック⇒ ペダルの王様
こぶり・軽量でかわいらしいカラーは
小径車やシングルスピードなどの個性を主張する一台にぴったり。

左右で210gとロードバイクにも魅力的なスペックです。

VP-182 ハイパックカーボンペダル
http://vil.forcast.jp/c/ak2UaavUh7oFuRaj


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【7】今年も入荷!                           [Iwata]
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今年も入荷しました!あさひオリジナル半袖ジャージ。

思いっきり価格は勉強しました。

1枚なんと、2940円

背中にポケットの付いている、自転車のためのジャージです。

あさひのネット通販でしかお買い求めいただけません。


⇒クリック⇒ あさひオリジナル半袖ジャージ

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【8】店長の雑記帖                           [Iwata]
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「べベンベンベン」

花粉症の季節、街にはマスクをかけた人でいっぱいですが、自転車に乗るときに
マスク、できればつけたくありません。

その理由はやはり、

息苦しい。

もうひとつ、

めがね(サングラス)が曇る。


この数年、ドラッグストアで販売しているマスクって、かけ心地が飛躍的にアップ
したとは思いますが、それでも「弁」までは付いていません。

つまり、息を吸うときは弁が閉じます。フィルターでろ過された空気しか入って
きません。

息を吐くとき、弁が開きます。そこからどば-っと空気が排出されます。

心拍数を上げてガシガシ走れば、このマスクでも排気は追いつかず、マスクの内側は
結露してしまいますが、そこそこのフィットネスレベルであれば、ばっちり良い
感じです。

5枚セットのベベンベン弁付きマスク。今年の花粉対策にお役立てください。


⇒クリック⇒ 弁付きマスク
2009/03/13 00:11|10サイクルベースあさひTB:0CM:0

バイコロジーをすすめる会

「バイコロジー」とは
バイク(自転車)とエコロジー(生態学)
の合成語です

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2009/03/11 22:43|未分類TB:0CM:0

新ためて・・・

自転車の交通事故を減らしましょう!
・日本自動車工業会
・自転車産業振興協会
・日本自転車普及協会
より

app0001090310-50.jpg     app0002090310-50.jpg
2009/03/10 22:42|未分類TB:0CM:0

TCAニュース(3月号)

TCAオフィシャルHPで
TCAニュース3月号が公開されました

⇒クリック⇒PDFファイルです
2009/03/10 00:16|9.東京サイクリング協会TB:0CM:0

資料から知る自転車の歴史 8

自転車文化センター
友の会だより(冬の号より)

「資料から知る自転車の歴史 8」
--19世紀末のポスターから知る欧州自転車産業のようす--

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*拡大して見る方法*
1)画像の上を左クリック
2)別画面に出た画像の上にマウスを置いて左クリック
3)右下に出てくる「拡大マーク」にマウスを置いて左クリック
⇒画像が拡大され、文字が読めます
2009/03/08 14:59|14.自転車文化センターTB:0CM:0

TCAニュース(2009年3月発行)223号

1.H21年度会員登録(更新)のお知らせ
2.H21年度理事会、評議会開催のお知らせ
⇒4月14日(火)
3.H21年度タンデムのつどい日程
⇒4月5日(日)、5月10日(日)、6月21日(日)
 8月30日(日)、11月1日(日)
4.ディレクター・インストラクター更新研修会
⇒3月28日(土)
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a)道路交通法に係る法令遵守について
b)都レク表彰
c)渡良瀬ミーティング
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*「JCA自転車総合保険が変更になります」
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イ)若狭海浜公園でバーベキュー&サイクリング
⇒4月26日(日)
ロ)COP15 CYCLING TOURデンマーク大使とのエコサイクリング
⇒5月23日(土)
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*「第6回」東京センチュリーライド
⇒5月4日(祝):7時~8時受付
⇒荒川河川敷
⇒Aクラス(146km)、Bクラス(82km)、Cクラス(42km)
⇒参加費3000円、JCA会員2000円
⇒各クラス定員100名
⇒申し込み:4月20日必着(但し定員到達で締め切り)
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⇒コース図面添付
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2009/03/07 20:38|9.東京サイクリング協会TB:0CM:0

めーる・で・あさひ 第240号  2009/3/5

【1】ルコックのサイクルウェア わずかですが、入荷しました。     [Higu]
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
2月に入り、コルナゴ、パレンティーニ、キャノンデール、カンパニョーロと
続々と旧モデルセールが始まっています。
春夏ウェアといえば、パールイズミをはじめ、続々と半袖、レーサーパンツが
入荷して、こちらもモデルによっては初回分完売もチラホラ。

皆さんタンスの入れ替えの時期ということですね。

今年の春夏ウェアラインナップに新たに仲間入りしたのが、「le coq ルコック」

カジュアルなテイストで、これが気持ちよく着ていてウキウキしてきます。
春ですね。

レディースのウェアもカプリパンツをはじめ、他のウェアメーカーの定番「黒」では
ない、様々なカラーが入荷しています。

今まで、「何でウェアって黒しかないの?」 と、タンスの中に並べられるウェアを
見て思っていたことでしょう。

ルコック。華やかに、 しかしわずかですが、あさひネットワーキング店にデビュー


⇒クリック⇒ルコックのサイクルウェア

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【2】デピミルクのシーズンです。                     [Higu]
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「一雨一度」 雨が降る毎に気温が一度上がる。春の訪れは、雨から。

しかし、関東も雪が降り、暖かくなったかと思えば、また寒い。腹巻の季節は
まだまだ続いていますね。

でも、天気がいい休日の前の晩・・・
これがしたくなるのが、春でしょう。

デピミルクで、スネ毛処理。

走る気持ちを高めてくれる儀式ですね。
デピシーズンの到来です。 入荷しました!


⇒クリック⇒デピミルク

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【3】寒さも和らぎ                     [Toby]
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今年に入ってから、なんだかあっという間に3月になってしまいました。

1月は「行ってしまう」、2月は「逃げてしまう」、3月は「去ってしまう」、
よく言ったものです。私は毎年この時期感心している気がします。

弊社は3月入社なので、すでに新入社員が研修を受けています。
3月からというのは早いかもしれませんが、
4月から新生活を始めるという方も多いかと思います。

冷蔵庫、電子レンジ、炊飯器・・・と並んで、
自転車も新生活には欠かせないものですよね?

サイクルモールでは3月15日まであさひオリジナルの自転車が送料無料です!

皆様の新生活を応援します。


⇒クリック⇒オリジナルの自転車

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【4】ケイデンス                            [Toby]
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スポーツバイクに乗り始めたばかりの方は何のこと? という言葉です。

ケイデンスとは、1分間のクランク(ペダル)回転数のこと。

よく街中でクルクル回しているロードライダーを見て、「あれで疲れないの?
もっとギヤを上げればいいじゃない?」と思ったことがある方も多いのでは!?

しかし、自転車に乗る際は、ケイデンスを一定に保ち、筋肉疲労や心拍数の上下を
少なくした方が体への負担は少ないのです。


乗り始めたばかりの頃は踏めるだけ踏んでいき、
スピードメーターは速度の表示ばかり気になるもの。
それでもいいのですが、次はケイデンスを意識して走ると、
体に必要以上負荷をかけずに、効率的な走り、トレーニングができるようになります。
また、自分の体力マネージメントがし易くなるので、長距離がより楽になります。

目安は走る状況、好みにもよりますが、普段の街乗りや長距離で80から100回転。
(ちなみに私の場合は100回転を目安にしています。)

まずはお持ちのクロスバイク、MTB、ロードバイクにインストールしてみては?
きっと乗り方が変わってくるはず!

CC-RD200 STRADA ケイデンス機能付スピードメーター

⇒クリック⇒ケイデンス機能付スピードメーター  

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【5】携帯ポンプを今より使いやすく                   [Aomusi]
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突然のパンクに欠かせない、携帯空気入れ。
当店では、現在140種類以上を取り扱っています。

サイズや重量、使い勝手、補修部品の豊富さなど
それぞれに個性があり、性能も一長一短。

多くの方が

「今より使いやすいものはないものか」

と感じていると思います。

買い替えを検討する前に試していただきたいのがこちら。

グランジ ポンプアダプター

⇒クリック⇒グランジ ポンプアダプター
米・仏対応の延長ホースです。
本体を直接、チューブに差し込む携帯ポンプは
角度が限られていてうまく力が入りません。
この延長ホースを使えば、姿勢を変えながら無理のないポンピングができます。

取り付け方法は空気入れ側の米式口金に差し込むだけ。
 

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【6】ゆったりサイクリストにおすすめ                  [Aomusi]
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補給食収納に便利なトップチューブバッグ。

⇒クリック⇒トップチューブバッグ
デジタルカメラを入れておけば、
ツーリング中のに素敵な景色を目にしてから
自転車を停めて、シャッターチャンスまでのアプローチがぐっと短縮されます。

トップチューブの上に載せるタイプがスタンダードですが、
段差などで伝わる振動が不安な方には
両サイドに荷室があるこちらがおすすめです。

オストリッチ スモールパニア

⇒クリック⇒オストリッチ スモールパニア
ダンシングすると脚に当たるのが難点。
立ち漕ぎはしないゆったりとしたツーリング向けです。

  
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【7】店長の雑記帖                           [Iwata]
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4週連続モニター隊員募集

自転車通勤用バッグを何にするかと考えたとき、

・バックパック
・メッセンジャーバッグ

と同じく、有力な候補に挙がるのが、

・シートポストラック。

その名のとおり、シートポストに取り付けるリアキャリアです。
フレームに取り付けないので、フレームにキャリア取り付け用のダボが無くっても
取り付けられ、泥除けとしての効果もあり、通勤ライダーには人気のアイテムです。

そのシートポストラックの上には、ワンタッチで固定できるバッグをセットすれば、
フロントバッグよりも沢山の荷物を安定して載せることが出来ます。
フロントバッグに比べて、ハンドリングに影響がなく、しかもスタイル的にも
"いかにもツーリング車" っぽくならないところも、人気なところでしょうか。

今回はそのシートポストキャリア&トランクバッグの一番人気アイテム、

「トピーク」

をモニター隊員にレポートしていただきたいと思います。

きめ細かいラインナップのトピークですから、

・ロード用
・マウンテンバイク用
さらに、

・フレームサイズ
を考慮して組み合わせをお選びください。ちなみにクロスバイクの場合は、
どちらを選んでも大丈夫ですが、お弁当を運ぶならマウンテンバイク用、
着替え程度ならロードバイク用を選ぶのが岩田流。

沢山のご応募お待ちしております。


⇒クリック⇒シートポストラック
2009/03/05 20:57|10サイクルベースあさひTB:0CM:0

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